자신이 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 것은 이치에 맞지 않는다. 왜냐하면 걱정해봐야 소용없는 일이기 때문이다. 스스로 통제할 수 있는 일에대해 걱정하는 것 또한 이치에 맞지 않는다. 왜냐하면, 그 일은 이미 걱정할 필요가 없는 것이기 때문이다. – 웨인 다이어 – 3.오산세교 파라곤
사람을 성공시키거나 파멸시키는 것은 다름아닌 그 자신이다. 생각이라는 무기고에서 우울함과 무기력과 불화같은 무기를 만들어 자신을 파멸시킬 수도 있고 환희와 활력과 평화가 넘치는 천국같은 집을 지을 도구를 만들수도 있다. 올바른 생각을 선택하여 진실로 행함으로써 인간은 신과 같은 완벽한 경지에 오를 수 있다. – 제임스 엘런 –
우리는 하루에 대략 5만에서 6만가지의 많은 생각을 한다. 그런데, 문제는 그 생각 중에서 85%는 부정적인 생각이며 단 15% 만이 긍정적인 생각이다. 우리는 하루의 대부분을 부정적인 생각과 싸우면서 살아가고 있다. – 미국 심리학자 쉬드 햄스테드 박사 –
고민을 깔끔하게 정리하는 방법은 종이에 적어보는 것이다. 무수한 걱정거리 가운데 반만이라도 써보면 도움이 된다. 여섯가지라도 적는다면 3분의 1은 사라질 것이다. 나머지 두 가지 정도는 저절로 해결된다. 그리고, 나머지는 어떻게 할 수 있는 것이 아니다. 그것을 내가 왜 걱정해야 하나 ? – 윈스턴 처칠 –
연산 데시앙